ライザップ 特長
一般的にトレーニングジムは、世の中に数多く存在します。
ライザップは、それらの一般的なジムとは違い、トレーナーと1対1でタッグを組んでトレーニングを行う「パーソナルジム」です。
また、今までに約6万人を結果に導いた、業界No.1の実績あるパーソナルジムでもあります！
ライザップは約6万人のデータを元に、どんな運動をすればより効果が得られるか、どんな食事コントロールが最適かを知り尽くしています。
そのため、あなたに最適なパーソナルプランを提案することができます。それが、どのような方でも「結果にコミット」できる理由です。
業界最大クラスのマンツーマントレーニング実績・データを蓄積しているライザップは2014年からのゲストデータを基に機械学習アルゴリズムを用いて減量シミュレーションを検証しています。
※1 体重変動にインパクトを与える要因を分析。現在の減量シミュレーションはトレーニング開始時には45％だが、数回のトレーニングデータを入れることで95％以上の確率で体重変動を予測することができる。
※1日およそ1800回分のトレーニングデータ※2 が集まるRIZAPは今後もアルゴリズムを学習させることでさらに精度を高めます。
ライザップ トレーニング
ライザップのトレーニングの頻度についてですが、ライザップでは1回50分のトレーニングを基本として、それを週2回やります。
週3回やることも可能ですが、（筋肉の回復具合などを考慮すると）一番のおすすめは週2回のペースで筋トレすることです。
筋肉が発達する仕組みについてはここでは解説を割愛しますが、簡単に言うと週3回トレーニングしてしまうと、筋肉の回復が追いつかないという懸念があるからです。
筋肉が発達するためには、筋肉をしっかり休ませる必要があります。筋トレのプロフェッショナルであれば、鍛える部位を調整しながらトレーニングできますが、これからライザップ に通ってみようと思っている、おそらくほとんどの筋トレ初心者の方は、頻度を上げすぎるのはよくありません。
可能であれば、中2～3日くらいの間隔で通うのが理想的です。具体的な曜日でいうと「月・木」「月・金」「火・金」「火・土」「水・土」「水・日」で通えば、ちょうど中2～3日をキープできます。
ライザップは中2～3日で通うのが理想的です♪
ちなみに、週2回のペースで通った場合は、2ヶ月コース：16回 3ヶ月コース：24回
これだけの回数、ライザップに通うことになります。
ナイトアイボーテ 口コミ
女性 25才 大阪府
ナイトアイボーテを使い始めて3か月経ちます。
もともとは、両目ともに幅狭めの奥二重でした。
結果から言うと、ナイトアイボーテ最高です！やっときれいな二重を作るこ とが出来ました！
今はまだ、お昼くらいになると元の奥二重に戻ってしまうので
ナイトアイボーテを夜・昼共に使っていますが、市販のアイプチとは異な
り、「アイプチしてます！」って感じはないです。
ナイトアイボーテの量ですが、余裕で1本で1カ月以上持ちます。
ナイトアイボーテを使い始めて、目元が変わった以上の変化は、
自分自身に自信を持てるようになったこと！
前までは街中の鏡などで自分の顔を見たときに
「うっ・・（目元地味・・・）」とその都度テンションが下がっていたのですが、
二重になってからは毎日鏡を見るのが楽しいです♪
市販のアイプチで失敗された方にも、ナイトアイボーテを心からお勧めした
いと思います！
ナイトアイボーテ 口コミ
女性 19才 神奈川県
元々ドラッグストアにある二重のりを使っていたのですが、癖付けができるということでナイトアイボーテを購入してみました。
私はお風呂上がりと朝洗顔したあとにナイトアイボーテを使っています。
1年くらい使っているんですが、元々二重にしやすいまぶただった左目はすぐに二重になりました。
ただ、使い続けないでさぼってしまうとせっかくできた癖がなくなったりします。
使い心地はすごくいいです♪
前に使っていたものは、瞼が引っ張られる感じがあって目が乾いたりしたのですが、
ナイトアイボーテは付けている違和感がなくて、瞼が荒れたりすることもな かったです。
多少水で濡れたりしても落ちにくいので、二重を保てます。
その代わりに落としにくいんですが、私はオイルクレンジングで落とすと取れやすかったです。
定期コースで購入しているんですが、少し高いなと思います。
でも高くてもすごくいいものなので使い続けたいです。
するっ茶 効果
鈴木亜美さんおすすめの話題のするっ茶は、腸内環境を整え、脂肪を燃焼してくれる成分がたっぷり入ったダイエットティーです。
一世風靡した大人気アイドルで、今や一児のの母となった鈴木亜美さん。今も綺麗でスマートな体型を維持されていてとっても魅力的ですよね。
彼女は現在フードアナリストの資格も持っているそうです♪
そんな食事に精通している鈴木亜美さんもするっ茶を愛用しているそうですから、その効果に期待できますよね。
このするっ茶は忙しい女性も健康で綺麗な体型を手に入れることができるように開発されたダイエットティーです。
するっ茶体の内側から綺麗になれる成分がたくさん入っているので、いつも飲んでいるお茶をするっ茶に変えるだけで体質や体型を変えていくことができます。
するっ茶は飲み方も簡単です！
1.するっ茶スプーン2杯分をコップに入れる。
2.お湯または水200ccを注ぎ、スプーンで混ざるまで混ぜたら完成。
お茶っ葉から抽出することもなく、ただ溶かすだけで完成するので、外出先でも、オフィスでも簡単に作ることができます♪
しかもホットでもアイスでも飲みかたはどちらでもOKなので、年間をつうじて飲みやすいのも継続して使用している人が多い秘訣です。
するっ茶でスリムなボディを手に入れましょう！！
ボニックプロ 特長
口コミなどを見ると、「<ボニックのEMSは痛くて続けられない！」という声が多かったですが、新しくなったボニックプロはEMSの痛みが軽減され、使いやすくなりました。
ボニックのEMSは、単一の周波数であったのに対し、ボニックプロは自動で周波数を変化させるため、痛みを軽減します！
可動式EMSでリズミカルに筋肉を刺激していくので、もうあの痛みを我慢する必要もありません。
しかも、「押す」、「揉む」、「叩く」の3つの効果を得ることができ、シェイプアップ効果も期待できるというからボニックプロはスグレモノです！
ボニックプロをおすすめする４つのポイント！
ボニックプロのおすすめポイントは４つあります。
ポイント1. プロのエステティシャンが監修した豊富な機能！
ポイント2. コンパクトで持ちやすいフォルムです！
ポイント3. 使えば使うだけ早く効果が出てきます！
ポイント4. ダイエット効果の高い専用ジェルで短期間できれいにやせます！
ボニックプロを使うコツ！
・毎日根気よく続けるのが大事です！ とりあえず使う事を習慣化しましょう♪
・TVをみながら、音楽を聞きながらとかのながら作業だとおっくうにならず続けられます！
・1日最低でも15分使うと効果が早く出てきます！
・ボニックジェルの正規品は、高価ですので、ジェルは代替品でも全く問題ありません！
するっ茶 効果
鈴木亜美さんが広告を勤めている話題のするっ茶は、腸内環境を整え、脂肪を燃焼してくれる成分がたっぷり入ったダイエットティーです。
一世風靡した大人気アイドルで、今や一児のの母となった鈴木亜美さん。今も綺麗でスマートな体型を維持されていてとっても魅力的ですよね。
彼女は現在フードアナリストの資格も持っているそうです♪
そんな食事に精通している鈴木亜美さんもするっ茶を愛用しているそうです。
このするっ茶は忙しい女性も健康で綺麗な体型を手に入れることができるように・・・と開発されたダイエットティーです。
するっ茶は体の内側から綺麗になれる成分がたくさん入っているので、いつも飲んでいるお茶をするっ茶に変えるだけで体質や体型を変えていくことができますよ♪
